Utstyr

Vi har utstyr som får pusten på plass og musklene sterke.

Utstyr

Vårt utstyr for kondisjonstrening er en blanding av teknologi og finesse. 

Løping

Vi har tredemøller med lameller som gjør løpingen mer skånsom enn tradisjonelle møller.

Sykling

Hopp på Wahoo Kickr Bike å få oppleve ekte sykling innendørs.

Roing

Ingen gym uten romaskin. Det er bare en maskin som teller når det kommer til roing. Og det er concept 2. En real klassiker!

Intervaller

Rogue Echo Bike. Tar intervall treningen til et nytt nivå. Her kan det produseres watt til man ser stjerner, og det gjør man tidlig!

Stak i vei

SkiErg! Den litt ukjente lillebroren til romaskinen fra concept2. Fungerer på samme prinsipp som romaskinen, men her får overkropp og kjerne kjørt seg på et helt anna nivå.

Rouge Dog Sled

Fyll på med så mye vekter du orker og trekk sleden fram og tilbake. Eller skyv - alt du orker, så lenge du orker.

Muskler Styrketrening

Vi mener at den treningen du gjør med løse vekter, uten maskiner, er bedre enn statiske øvelser som utføres i apparater som fyller opp mange treningssenter rundt om i landet. Derfor har vi fylt opp 1. etasje med gromt utstyr. Løse vekter og manualer og mange stasjoner som gjør at treningen kan varieres til det uendelige. Det krever litt mer av deg. Men det gjør deg godt!

Utstyr

Vårt utstyr for styrketrening er av verdensklasse. Vi har plukket på øverste hylle for å ha utstyr som tåler bruk og varer lenge. 

Leg curl/Extension

Massiv maskin som tåler det du gir den. Kan også sette på strikk, som gjør treningen enda mer komplett

Bur/Rack

Solid og massivt bur fra Rogue med gode justeringsmuligheter og masse tilbehør. Blant annet flere muligheter for hangups, dips, sikkerhetsarmer, landmine og roing.

Kombo Rack

Konstruert etter IPF sine spesifikasjoner for knebøy og benkpress. Fast benk som alltid er på samme plass når man tar benkpress, og sikringer som er enkle å justere gjør dette til en vinner når man trener alene. Er også egen spottingplattform for de dagene man vil ta den helt ut og går for en ny pers.

Multigym

Six Station Muliti-Gym. Her er det bare fantasien som setter grenser. Fins også en hel haug med grep i alle mulige former.

Vektskiver og bumpers

Laget i kvalitetsurethane for lang levetid og lite sprett·Diameter: 450mm (IWF Standard) Gym 2000 skiver og bumpers.

Rouge Dog Sled

Fyll på med så mye vekter du orker og trekk sleden fram og tilbake. Eller skyv - alt du orker, så lenge du orker.

GHD

Glute ham developer. Eller en djævelsk bra variant for å trene forside og bakside lår og mage/rygg.

Hantler/ Manualer

Vi har fått laget egne hantler og har en range fra 1kg til 60kg. Det kan hende de største blir brukt som støvsamlere. Men vi har i allefall disse.

Strikk, belter osv

Vi har en vegg full av diverse hjelpemidler og nips som gjør at du får variert treningshverdagen

Velvære Tøy, bøy og kos

Trening er vel og bra. Men vi må ha det fint også. Derfor har vi massasjestol og badstu til våre medlemmer. For hva ville Sisu Gym vært uten en sauna? 
Dette bookes i appen eller på din side. 

Utstyr

Det e koselig å trene og alt det der. Men det e viktig å slappe litt av også. Det kan du også gjøre hos oss. 

Sauna

Hva ville Sisu Gym vært uten en skikkelig finsk Sauna? Denne kan bookes og er perfekt etter en økt. Vi anbefaler at du skrur på badstuen når du kommer og lar den stå å varme seg opp i 20-30 min før bruk.

Massasjestol

Stive og støle muskler? Ta 10-30 minutter i massasjestolen før økta for å få kroppen i gang.

Kaffe

Visste dere at Norge og Finland er de landene som drikker desidert mest kaffe av alle land i verden? Vi har kaffemaskin som brygger den deiligste sorte kaffen til deg. Og i kaffe er det koffein, det samme som stappes i alle energidrikker på markedet.